အလိုအလျောက် Uv ဓားနှင့် ဖြတ်တောက်ခြင်း ဘုတ်ပြားနှင့် ခုတ်ထစ်ဘုတ် ပိုးသတ်ဆေး
အထူးသဖြင့် အိမ်မှာချက်ပြုတ်တဲ့အခါ အစားအသောက်ဘေးကင်းရေးက အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။လူတော်တော်များများက ပန်းကန်၊ ဇွန်း၊ ဇွန်းတို့ကိုသာ ပိုးသတ်ကြပြီး ဓားနဲ့ ခုတ်ထစ်ဘုတ်ကို အမြဲမေ့ထားဖို့ အချိန်တန်ပြီ၊ ဓားနဲ့ ခုတ်ထစ်ဘုတ်ကို ပိုးသတ်တဲ့ ဟင်းချက်ကောင်းတဲ့ ထမင်းချက်တွေကို အသိပေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်၊ ဓားနဲ့ ပိုးသတ်စက်အသေးစိတ်၊ အောက်ပါအတိုင်း ဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်ပြား၊
